你的“退休准备指数”得了多少分？

“养老”虽然是一个大家都很熟悉的词，但我们该做哪些准备呢？近期发布的“退休准备指数”可以提供一个参考，帮助我们更好地思考如何“优雅地老去”。

01退休准备指数有所下滑

近日，清华大学经管学院等机构发布了《中国居民退休准备指数报告》。《报告》显示，今年中国居民退休准备指数为6.15，相对于2017年的6.31与2018年的6.65，有所下滑，是近两年来首次下降，主要原因是居民对于退休生活的愿景与信心有所回落。

据分析，2019 年中国居民退休指数的构成，与 2018 年的差异主要体现在“退休准备充分度”及“财务问题理解能力”上。可见，不少人对退休生活的准备还不足，同时在财务方面的准备也不够充分。

但从现实情况来看，在忙碌的工作之余，多为养老做一份准备，是非常必要的。因为以后要过好退休生活，很大程度上还是得靠自己打下的“家底”。

根据国家卫健委的数据，当前中国正处于人口老龄化快速发展阶段，截至2018年底，60岁及以上老年人口达2.5亿，中国人均预期寿命为77.0岁。由此可见，未来很可能是人均寿命越来越长，但能提供劳动力的年轻人比例却越来越少，导致供养老年人愈加吃力。

02健康寿命重在作息和医疗

如果说衣食住行还可以省着点用，那么医疗费用却是硬性开支。攒下部分养老金的作用，一方面提高退休生活的品质，另一方面以备医疗的不时之需。

据统计，中国人均健康预期寿命仅为68.7岁。患有一种以上慢性病的老年人比例高达75%，失能和部分失能老年人超过4000万，中国老年人健康状况不容乐观。

虽然国内没有老年人医疗开支的比较数据，但可以看看日本的经验：2018年度，人均医疗费方面，未满75岁的人群为22.2万日元，75岁以上则高达93.9万日元，是前者的4倍多。这主要是受到人口老龄化和医疗高端化的影响。

健康预期寿命越高，养老生活就越有质量。这一方面需要在年轻时就注重规律锻炼和作息，另一方面获得优质的医疗条件。

近日，《南方周末》等机构发布了《2019中国都会人群健康蓝皮书》，聚焦“健康寿命”话题。《蓝皮书》显示，不同年龄段的人群延长健康寿命，即“活得更长、更健康”的意愿都非常强烈。相较80、90后，年长的70后渴望获得更长的健康寿命。

然而，阻碍长寿的原因却是，不规律的饮食生活习惯，缺少健康伙伴的专业支持。

调研显示，当有健康伙伴提供涵盖日常预防咨询、早期诊断支持、专家医疗资源、持续康复支持和全面财务保障的一站式健康解决方案时，97%的受访者表示将更有信心延长健康寿命。

看到这里，小伙伴们已经明白：良好的财务状况，对于“健康养老”实在太重要了！但对于普通人来说，如果仅靠养老金，恐怕难以高额的医疗费用，导致健康“打折”。因此，为老去的自己存下一笔额外的资金，以备不时之需，就很有必要了。

03该如何为养老生活存钱？

我们该如何为养老生活“存钱”呢？

首先，要坚持投资，争取每个月拿出部分资金，积少成多。

其次，要投资在能稳健增值、不断复利的地方，年复一年，雪球才能越滚越大。

符合这2点要求的，莫过于养老目标基金！以万家稳健养老目标三年持有期混合（FOF）（代码：006294）为例，该基金拟通过稳健操作，不纠结于短时间的涨跌，而是将目标瞄准退休生活，力争在长时间里为投资者带来令人满意的回报。

我们不妨从现在就开始未雨绸缪。越早开始养老投资，后期复利效应就越明显。更重要的是坚持定投，资金规模越来越大，累积的养老金也越多，就越能“健康养老”。

基金定投，就是相信复利的力量。最好的时间是十年前，其次是现在！

风险提示：本基金名称中包含“养老”字样，但并不代表收益保障或其他任何形式的收益承诺。养老产品不保本，可能发生亏损。基金管理人不以任何方式保证本基金投资不受损失，不保证投资者一定盈利，也不保证能取得市场平均业绩水平。请投资者仔细阅读基金合同和基金招募说明书的相关内容。投资者应充分了解基金定期定额投资和零存整取等储蓄方式的区别。定期定额投资是引导投资者进行长期投资、平均投资成本的一种简易型的投资方式。但是定期定额投资并不能规避基金投资所固有的风险，不能保证投资者获取收益，也不是替代储蓄的等效理财方式。基金有风险，投资需谨慎。